Classe de meditació
La meditació és la pràctica d’un estat de concentració en què l’objectiu principal de la meditació pot ser viure-la com a experiència. La meditació té una gran varietat de beneficis com la millorà de la teva salut física i mental, la reducció de l’estrès i l’ansietat, reduir l’insomni, la millora de concentració i de memòria, la incrementació de creativitat i agilitat mental…
És realitzen diferents tipus de meditació:
– Mantres i mudres
– Gosho
– Zazen
– Transcendental…
Classe dirigida de meditació 
Classe dirigida de meditació
Vols més informació?
Si vols més informació sobre els nostres serveis, fes servir aquest formulari per contactar amb nosaltres.
