Meditació

Classes i Cursos de Meditació

Si tens com a propòsit aprendre a meditar i estàs buscant recursos per a aprendre i incloure aquesta pràctica en la teva vida a Relaxa‘t Reus, trobaràs cursos o classes de meditació tant en grups reduïts com en família.

Sabies que nosaltres mateixos tenim el poder de canviar la nostra ment i millorar el nostre benestar? Una de les millors maneres de fer-lo és a través de la pràctica de la meditació. Quins  beneficis ens aporta la meditació?

Meditar és el camí que podem triar per a disminuir la pressió, l’estrès i les preocupacions que ens aborden diàriament. Quan meditem ens proporcionem un espai per a restaurar la nostra naturalesa interior.

Meditació Setmanal

  • Primera sessió gratuïta.
  • Sessions de 75 minuts
  • Aforament màxim 10-12 persones.

Preu Mensual 32€

Meditació infants

  • Primera sessió gratuïta.
  • Sessions de 45 minuts
  • Infants de 8 a 12 anys.

Preu mensual 30€

Meditació familiar

  • Primera sessió gratuïta.
  • Sessions de 45 minuts
  • Adults + Infants de 8 a 12 anys.

Preu mensual: 50€

Curs aprèn a Meditar

  • Primera sessió gratuïta.
  • Sessions de 90 minuts
  • Aforament màxim 10-12 persones.

Preu curs: 240€

La meditació i el curs és a càrrec de ROSA MARIA DULCET, professora Certificada de Meditació i Mindfulness per la IFSU. Fundació Espanyola de Meditació

Tornar

Vols més informació?

Si vols més informació sobre els nostres serveis, fes servir aquest formulari per contactar amb nosaltres.

×